Kufura × Sachi
シーズン2 #10
Asgari Sachi （アスギャリー 幸）
Fitness , Dance Instructor
フィットネスインストラクター
ラテンダンサー
DIARY
韓国KBS
http://mn.kbs.co.kr/mobile/news/view.do?ref=A&ncd=4460395
KBSでも放送されました…。
도와주셔서 감사합니다.
진심으로 감사드립니다.
皆様からの応援、本当に感謝致します。
韓国でも大変な時に、エルカフェラティーノをKBSで放送して頂き、涙がでます。
また早く韓国に遊びに行きたいです。
ゴールドジム、スポーツクラブNAS
契約をしております、スポーツクラブNAS、Golds gymは再開開始なっておりますが、みなさん
stay safe , stay strong!!!
ですよ！
レッスンスケジュールなど
それぞれホームページでのご確認をお願い致します。
皆様、お身体には気をつけて下さいね。
家から見えるレインボーブリッジは東京アラートで『赤』になりました…涙
Sachi
オンラインレッスン
さて、最近安定してきたオンラインレッスン。
かなりの家でもかなりの汗がかけて、安心安全！
さて、今週のオンラインレッスンは
◎6/5(金) 13:45-15:00(14:00start)
Latin Dance
◎6/6(土) 13:45-15:00(14:00start)
ボディデザイン
ネット配信なので、若干フリーズしたり、音がモヤモヤしたりしますので、ご理解ご了承頂きご参加下さいませ。
スマホ、パソコン、タブレットのいずれかがあれば大丈夫！です。
『ZOOM』と言うアプリをダウンロードして、登録をします。もちろん、こちらのアプリは無料です。簡単な登録したら、あとは私からZOOMレッスンの案内をもらいクリックすると入れます。
1レッスン ¥1,500
⭐︎お支払い方法
銀行振込か(手数料のご負担をお願いいたします)、
paypay, LINEPay(こちらは手数料は無料)でのお支払いをご選択いただけます。
お申込み後に詳細をお送りいたします。
⭐︎ZOOM初めての方へ
お申込み後にZOOMのインストールの仕方などをお伝えし、不安のない状態でご参加いただけるようにしたいと思います。
また事前にZOOMが無事繋がるか確認していただく時間を設けたいと思います。
ご希望の方はご連絡下さい。
⭐︎お申込み
「件名」サチ部
「本文」①お名前②ご希望のクラス
をご記入の上、下記リンク先にあるアドレス、もしくはLINEやメッセンジャーなどでお送りください。
追ってご連絡させていただきます。
lilias.sachi@gmail.com
ご希望のクラス番号をご明記の上お申込み下さいますようお願いいたします。
お待ちしております!
NHK『おはよう日本』
皆様が応援して下さっているEl Cafe LatinoがNHKの番組内で紹介されました。
沢山のメッセージありがとうございます！
引き続き、応援ご協力もお願い致します。
宜しくお願い致します。
Kufura Sachi
皆様、いかがお過ごしでしょうか？
カラダ鈍りますよね…
さて、やっと見つけました！Yahooニュースに出ている私。
かれこれ、何年もお世話になっている小学館さん。
そして、kufura+sachi！！
たっくさん簡単なエクササイズを紹介しておりますので、Googleなどで
kufura Sachi
もしくは
クフラ Sachi
と検索してみて下さいね！！
#stay home
ゴールドジム 休講のお知らせ
ゴールドジム北千住の皆様
緊急事態宣言がでましたが、まだ要請ではない為営業はしておりますが、私が住む区からの子供がいる家庭へのお手紙が届き、仕事を自粛して下さいとの要請があり、急遽 今週は休講にさせて頂きました。
また、来週は様子をみてお知らせ致します。
宜しくお願い致します。
Sachi × kufura Movie
小学館kufura×Sachi
の簡単エクササイズ！！
シーズン2 続々と更新中です。
このシーズンは『美』を意識したストレッチから柔軟をつける簡単なエクササイズを紹介しております(^^)
New まいにちエクサ
じゃんじゃん更新中です！
ぜひ、kufura をご覧下さいね。
Kufura newエクササイズ続々と
新しいエクササイズ続々と更新❗️
Sachiの毎日エクササイズも終盤に入って参りましたよー。
ぜひ、見てやって下さいね❗️
小学館kufura × Sachi × Reebok Step
この日は、大好きなエクササイズ STEPの撮影でした。
この企画を聞いたとき、本当に嬉しく ドキドキしてました！
今後発売予定のウェアを着て、素敵にかっこよく撮って頂きました。
今後が楽しみです！
EVE GARDEN Kibun-fuku
以前撮影したEVEGARDEN Jibunfuku さんの作品の一つ。
今はドレスと同じトートバックが発売中！
ステキな仕上がりで嬉しいです(^^)
☆Lesson☆
⚫︎毎週火曜日 NAS西日暮里
11:30〜12:30 LATIN FUCION FITNESS
12:55〜13:25 BASIC STEP
13:40〜14:40 REGULAR STEP
⚫︎毎週水曜日 Golds Gym北千住東京
13:10〜14:10 Latin Dance
⚫︎毎週水曜日 NAS西日暮里
19:10〜20:00 Body Design
20:10〜21:00 Latin Beauty
⚫︎毎週木曜日 Golds Gym北千住東京
14:00〜15:00 Body Design
15:15〜16:15 Learning step
⚫︎毎週日曜日 LA ZEN dance team class
¥10,000 〔※スタジオ代別〕
メンバー募集中 ダンス経験３年以上
19:00-21:00
◉基本 毎週火曜日〔月4回 ¥10,000. ※スタジオ代別 〕
G-LEON dance team class
19:00-21:00
※只今、メンバー募集中
ご興味がある方は、lilias.sachi@gmail.com
までご連絡下さい
Information
◉『G-LEON』dance team
大人のスタイリッシュ ラテンダンスチーム募集
只今、メンバーを募集中です。カッコよく踊ってみたい！ステージに立ちたい！と言う方はご連絡下さい。
ご興味がある方は、
lilias.sachi@gmail.com
までご連絡下さい
◉『kufura』ショートムービー 出演中
https://kufura.jp/category/movie/exercise
https://kufura.jp/
https://youtu.be/skHowUi9DQU
GALLERY
ご依頼、イベントなどのお問い合わせはこちら。
lilias.sachi@gmail.com
アスギャリー 幸
北海道出身。幼少期からエレクトーン、ピアノを習い、スポーツでは水泳、剣道を行い競技生活を送る。
中学時代に剣道で札幌市 個人2位。北海道大会では個人ベスト8入り。高校で三段取得。
進学後、学生ボランティアでYMCAや少年団で子供たちに剣道を指導。
渓仁会メディカルクリニックに就職、転職しセントラルスポーツに就職。その後、カナダへ行く。帰国後、東京でフリーフィットネスインストラクターになる。数々のスポーツクラブでインストラクターを務める傍ら、アパレルモデルやフィットネスモデル、エクササイズインストラクターとしてファッションショーやメディアに出演。
オリジナルエクササイズプログラム『ボディデザイン』は評価が高く、インナーマッスルトレーナーとして幅広く活躍中。2015年に出産を経験し、さらにその経験を活かし、産後のボディバランス改善のためのエクササイズを都内各地のスタジオにて開催。
ラテンダンサーとしても活躍中。数多くのステージに出演し、振り付けも行う。人気が高いのラテンダンスプログラムLFF(LATIN FUSION FITNESS)の他にもステップエクササイズのインストラクターとして幅広く活躍中。
★MAGAZINE
Fitness Jurnal, Bodibo, TARZAN , FITTE ,Domani, ひよこクラブ（子供と出演）、女性セブン
•エクササイズトレーナーとして多数のメディア、マガジン等に出演
★CM
•マクドナルド、チャームナップ
★DANCE
•2013-2014
ラテンダンスカンパニー
PA'LANTE カンパニーメンバー
•ダンスショータイムに多数出演
•黒木由美率いるダンスチームメンバー『un Known legs』
•LA ZEN dance team, G-LEON プロデュース
★OTHER
•大塚製薬、リーボック、アシックス契約を経てNO BRAND infinity のメンインモデルを2016-2017まで務める
⚫︎2017年〜
webサイト 『kufura 』
SACHI × kufura(小学館)コラボの『まいにちエクサ』web配信中
